CARA SEHAT SUKSES & BAHAGIA - THE POWER OF NOW

Terkadang ketika kita menghadapi cobaan, kita seperti “patah arang", ketika mendapat karunia kita katakan karena hasil “kehebatan kita” dan ketika ber doa dan belum terjawab do’anya kita kan betanya-tanya ada apa gerangan bahkan berprasangka buruk thd Allah? Apapun yang kita terima dalam hidup ini adalah karunia Allah, kalau kita merasa keinginan kita tidak dikabulkan, berarti kita belum paham apa yang kita butuhkan. Allah selalu mengkaruniakan yang kita butuhkan, tapi kita sering menginginkan sesuatu yang tidak kita butuhkan. Kasih sayang Allah tidak pernah berkurang hanya kita yang sering tidak paham sehingga ingkar (tidak bersyukur dan tidak sabar menghadapi cobaan) terhadap karunia Allah. Ini semua sangat psikologis sifatnya, yaitu terutama menyangkut persepsi kita terhadap kehidupan kita sendiri yang sering mengalami error akibat hambatan psikologis (emosi negative) Kita perlu belajar dan terus belajar agar ilmu yang kita pelajari terutama teantang pegangan hidup kita bermanf...

Energi sangat peting terutama bagi seseorang yang memiliki aktivitas tinggi. Berikut tips berupa 8 cara untuk meningkatkan energi tubuh Anda. 1. Lakukan Energiser Tapping mulai dari atas kepala, kemudian pergelangan tangan bagian dalam, lutut luar dan dalam serta mata kaki luar dan dalam masing-masing 7 – 8 kali ketukan sebanyak 3 cycles. 2. Jalan kaki Keengganan muncul karena anggapan tubuh yang capek akan makin rontok jika berjalan kaki. Anggapan yang salah sama sekali. Jalan kaki 10 menit tidak hanya meningkatkan energi, namun juga menumbuhkan perasaan bahagia. 3. Tidur siang Riset menunjukkan terlalu banyak informasi dijejalkan dan memaksa otak bekerja tanpa henti sangat efektif menguras energi. Seperti yang dikemukakan institut kesehatan mental, tidur siang 15 menit sangat ampuh mengisi ulang energi yang tersedot. 4. Relaksasi pernafasan Lakukan pernafasan pada hitungan 4 – 4 – 4 atau 6 – 6 – 6 (tarik – tahan - hembuskan) 5. Kurangi stres dan rasa marah. Memelihara keduanya akan m...

“Lupa” merupakan salah satu ciri berkurangnya kemampuan otak mengolah memori. Peneliti kini semakin yakin faktor utama penyebab kerusakan otak itu adalah stres yang tanpa disadari telah merusak otak. Hampir sebagian pasien yang datang ke dokter dalam keadaan demikian terdeteksi stres, tapi mereka tidak sadar. Stres yang berlebihan terbukti bisa merusak kemampuan mengingat otak. Meskipun demikian, peneliti mengatakan stres tetap diperlukan karena tanpa stres, seseorang tidak bisa merasakan apa itu bahagia. Namun beberapa studi menunjukkan bahwa stres yang berlebihan akan memicu hormon kortisol yang ternyata berpengaruh pada tes memori. Peneliti dari University of Carolina melakukan studi dan mengatakan bahwa jika seseorang membiarkan stres dalam otaknya selama bertahun-tahun, akan mengalami pengurangan fungsi otak tanpa disadarinya. Sebanyak 100 partisipan yang mengikuti tes memori dalam studi membuktikannya. Partisipan diberi instruksi untuk mengingat nama orang, benda dan angka oleh p...

Nggak cuma bumi saja yang punya seven wonders of the world. Tubuh manusia pun ternyata menyimpan banyak hal menakjubkan yang susah dijelaskan dengan logika. 1 The Golden Ratio. Setiap bagian tubuh manusia ternyata merupakan hitungan matematika. Believe it or not, Fibonacci numbers yang kita jumpai di buku Da Vinci Code, ternyata juga ada di tubuh kita sendiri. Bilangan Phi (1:1,61) adalah angka yang akan kita dapatkan setiap kali kita mengukur setiap inci tubuh kita. Coba deh perhatikan ruas jari tangan kita. Ruas kedua dari ujung berukuran 1,618 kali lebih panjang dari ruas terujung, begitu seterusnya. Rumus phi ini juga kita temui di wajah kita. Panjang hidung kita berbanding 1:1,618 dibanding lebar mulut dari ujung ke ujung. Gigi terdepan dengan gigi di sebelahnya juga berukuran 1,1618 kali lebih besar. Inilah yang disebut dengan The Golden Ratio. Dr. Stephen Marquardt bahkan telah membuat topeng kecantikan berdasarkan golden ratio ini, dan orang yang mempunyai struktur muka paling ...

Firman Allah SWT, "Telah kuciptakan manusia dalam bentuk yang paling sempurna" Tubuh kita emang dasyat, bahkan Jika dibandingkan oleh aktifitas orang-orang di seluruh dunia atau dibandingkan oleh kesibukan pabri-pabrik terbesar dunia sekalipun, semuanya terlalu kecil dan tidak ada apa-apanya dibandingkan kegiatan atau kekuatan yang dihasilkan tubuh kita. Mari kira simak kehebatannya: - Seseorang berukuran normal melepaskan sekitar 600.000 partikel kulit setiap jamnya, yang bila dijumlahkan dalam setahunnya menjadi 700 gram. Pada usia 70 ia kehilangan 50kg kulit atau sekitar 2/3 berat tubuhnya - Manusia kehilangan 45 helai rambut setiap hari, malah pada beberapa orang 60 helai. Tetapi, karena rata-rata kulit seseorang mengandung 125.000 rambut, maka kehilangan itu tak ada artinya. Sepanjang hidup orang bisa kehilangan 1.5 juta rambut, walaupun bakal tumbuh lagi. - Sel darah merah yang masa hidupnya sekitar 4 bulan, selama hidupnya menempuh perjalanan sejauh 1.600 km. - Otak ma...

Tidak seorang pun meragukan bahwa berhenti merokok adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda. Tapi sebuah penelitian terbaru oleh para peneliti Johns Hopkins menunjukkan bahwa, dalam jangka pendek, berhenti rokok mungkin sebenarnya meningkatkan resiko diabetes. Orang-orang yang berhenti merokok cenderung bertambah berat badannya, dan dengan pertambahan beberapa pound dapat membuat seseorang mengalami peningkatan resiko diabetes atau yang biasa disebut dengan kencing manis. Pada kenyataannya, resiko diabetes lebih tinggi bagi orang-orang yang berhenti sama sekali dari rokok daripada untuk orang-orang yang terus merokok – hanya dalam beberapa tahun pertama berhenti merokok, menurut penelitian Annals of Internal Medicine, 5 Januari 2010. Setelah itu, resiko diabetes menurun dan hampir menghilang setelah 10 tahun, hasil dari temuan para peneliti.Yang berhenti merokok harus berhati-hati tentang berat badan, olahraga, manajemen berat badan secara intensif dan melakukan...

Irfan Syahidi Asslm...(dari FB Group Testimoni - Tubuh dokter Terbaik) Apakah setiap manusia di dunia ini mempunyai cobaan atw masalah yg dberikan Allah dlm hdp nya ? Sbgai manusia kita hrs bagaimana ? Memang HIDUP adalah UJIAN dan berlaku bagi setiap MANUSIA coba simak “Apakah kamu mengira bahwa kamu akan masuk surga, padahal belum datang kepadamu cobaan sebagaimana halnya orang-orang terdahulu sebelum kamu? Mereka ditimpa oleh malapetaka dan kesengsaraan, serta digoncangkan dengan bermacam cobaan sehingga berkatalah Rasul dan orang-orang yang beriman bersamanya: “Bilakah datang pertolongan Allah?” Ingatlah, sesungguhnya pertolongan Allah itu amat dekat.” QS 2:214 Kita diminta untuk BERSABAR dan tidak ada istilah kita bahwa sabar ada batasnya cob akita simak “Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar. Yaitu orang-orang yang apabila ditimpa musib...

“Saya beragama Katolik yang taat. Dengan mempelajari EFT, saya sering tapping khususnya saat saya sedang merasa emosional, dalam beberapa kali putaran saya tenang kembali dan merasa percaya diri (pede). Dengan EFT saya merasa lebih ‘nrimo’ (tawakal), kasih sayang dan ikhlas. Prestasi kerja pun meningkat. Untuk masalah sakit pun saya tapping seperti pusing. Untuk ini mudah sekali sembuhnya.” Hardja Wisata (51), Karyawan, Jakarta Timur.

Kombinasi EFT dan Ruqyah powerfull untuk mengatasi yang kesurupan atau kena gangguan jin. Seorang siswa smp yang habis kesurupan sangat dihantui rasa takut karena selalau melihat sesuatu yang sgt menyeramkan, sblm di ruqyah kita t...apping dulu untu menghilangkan rasa takutnya,trus diruqyah alhamdulilah sukses. Agus Siswanto,www.wellagree.com, Konsultan manajemen,jl.asahan baru no 14 Laladon Indah, Bogor

Saya coba membantu teman dengan teknik EFT, yg bermasalah karena dia seorang pria namun tertarik dgn pria, yg sering kita kenal istilah GAY. Awalnya saya ragu apa teknik ini akan mampu membantu dia. alhamdulillah setelah beberapa hari kemudian setelah beliau saya tapping, saya dapat SMS yg pesannya Bahwa beliau sudah punya pacar. Saya iseng jawab; laki atau perempuan pacarnya?, jawabnya tentu Perempuan donk Bu, subhanallah saya terperangah ternyata "IT WORKS". Enny Aziz, Master NLP & Hypnotheraphy Bandung

Dengan menerapkan EFT berikut hasil yang saya dapat; sakit ulu hati saya turun 95% sakit leher kanan turun 80% sakit leher kiri turun 60% sekarang gak pernah masuk angin lagi, dulu -+2 bln sekali. padahal penyakit2 itu dah saya derita lebih dari 8 tahun lho. Didi Romantizo

“Sudah lama saya punya masalah punggung. hal ini sangat mengganggu kegiatan saya sehari-hari. Setelah ikut training EFT, saya terus mencoba tapping sehabis sholat, lima kali sehari di 13 titik. Sekarang rasanya jauh lebih baik. Begitupun buat penyakit yang lain, saya tidak perlu lagi ke dokter. Dengan tapping secara rutin, semuanya Insyaallah sembuh. Khususnya buat anak-anak, reaksi penyembuhannya sangat cepat”. Hamid Shahab, Pemilik Stasiun Radio di Kalimantan Selatan, Cipondoh, Tangerang 141

APEI merupakan singkatan Asosiasi Praktisi EFT Indonesia. Asosiasi ini didirikan sebagai wadah mensosialisasikan EFT di Indonesia bahkan Nusantara ( Malaysia, Singapura dan Brunei - berbahasa Melayu), selain itu dengan adanya APEI ini juga merupakan wadah untuk ladang amal dan profesionalisme bagi Praktisi EFT untuk menolong sesama. Asosiasi ini dibentuk tahun 2008, setelah selesai Pelatihan EFT Level 2 angkatan 1. Dalam musyawarah Praktisi EFT tsb, ketua APEI diamanahkan pada sdr. Eddy Iskandar, PhD. dan sdr. Amir Hamzah, MM sebagai sekretaris. Source: www.apeindo.org

“Selama ini anak saya sering sekali cegukan sampai dia merasa capek dan sakit. Padahal dia sudah dikasih minum berkali-kali, toh tidak sembuh juga. Saya ingat seorang teman yang mengalami masalah ini lalu dirawat di rumah sakit. Saya sangat kuatir jika hal itu dialami anak saya. Sesudah ikut training EFT, saya mencoba tapping anak saya selagi dia cegukan. Dalam tiga kali putaran, saya kaget, karena tiba-tiba penyakitnya itu berhenti langsung hingga sekarang. Percaya tak percaya EFT ternyata mampu menyembuhkannya. Lalu saya pun mencoba lagi saat gula darah saya naik mencapai 367, dengan melakukan tapping pagi-sore. Dua hari kemudian, saya cek gula saya turun hingga 187. Namun semua itu juga saya barengi dengan puasa.” Elmy (50), Ibu Rumah Tangga, Cilegon

EFT Center hadir di Indonesia untuk menjadi salah satu Center of Excellence dalam bidang Human Resources Development (HRD) khususnya pengembangan Energi Theraphy secara Holistic (Mind – Body – Soul). Kenapa EFT dihubungkan dgn HRD? Tentu jawabnya untuk mendapatkan SDM yang ber IPTEK & IMTAK harus dimulai dengan Sehat kemudian Sukses dan mencapai Sejahtera (Lahir-Batin). Apa sih EFT?, Gary sang Founder mengatakan dalam websitenya (www,emofree.com) "Emotional Freedom Techniques (EFT) is an emotional, needle free version of acupuncture that is based on new discoveries regarding the connection between your body's subtle energies, your emotions, and your health. EFT has been reported successful in thousands of cases covering a huge range of emotional, health and performance issues. It often works where nothing else will. Sekelumit tentang EFT Center Founder, Eddy Iskandar. Sang Founder adalah Sarjana Teknik Mesin dari Huddersfield Polytechnic (sekarang Huddersfield University),...

EFT tidak hanya bermanfaat untuk menyembuhkan berbagai keluhan penyakit, tetapi juga dapat dipakai untuk meningkatkan kinerja seseorang. Berbagai pola perilaku negative (mental-block) yang dapat menghambat karir seseorang seperti kemalasan, tidak berani berinisiatif, tidak percaya diri, takut dan lain lain, ternyata dapat menggunakan metoda EFT, agar efektif dalam membantu menemukan akar masalah (aspek) yang menyebabkan mental-block tersebut terjadi. Jika ‘aspek’ telah ditemukan, maka akan lebih mudah menghilangkan/mengurangi mental block tersebut dan hasilnya adalah peningkatan kinerja yang bersangkutan. Eka Setyawibawa, ChFC, CFP Managing Director ABC Consulting, HR & Finance Consultant, tinggal di Jakarta

“Walau profesi saya sebagai dokter, saya pun menerapkan tapping EFT untuk para pasien dan ternyata sembuhnya lebih cepat. Meski mereka tetap perlu obat, tapi kalau tidak perlu, saya anjurkan mereka tidak harus minum obat. Saya juga pernah men-tapping orang yang pobia ketinggian. Dia saya tapping tiga putaran, langsung sembuh. Begitu juga yang darah tinggi, saya tapping tiga putaran. Sesudah saya ukur, tensinya menurun. Namun saya tetap menganjurkan supaya dia menjaga pola makan dan banyak minum air putih.” Dr. HM. Taufik Ranawira (62), Spesialis Rehabilitasi Medik, Bekasi.

Gary Craig seorang engineer dari Stanford University merupakan murid Dr. Callahan yang menemukan Callahan Technique atau Thought Field Therapy (TFT), walaupun sangat spektakuler hasilnya, tetapi cukup rumit bagi orang awam. Untuk menguasainya diperlukan training yang tidak mudah dan tidak murah. Dari Gary Craig, istilah EFT dilahirkan. Ia menyederhanakan TFT hingga menjadi teknik yang lebih mudah tetapi tetap efektif hasilnya. Gary telah menguji efektifitas EFT, secara ekstensif secara sistematis, mudah dicerna dan dipraktekkan. Selama beberapa tahun sejak tahun 1991, Gary berkeliling Amerika untuk menawarkan terapi gratis. Ia mempresentasikan dan menerapkan EFT pada ribuan orang, ia hadir di acara-acara sosial seperti arisan, club gathering dan acara lainnya. Puncaknya, ia menawarkan diri untuk menerapi para veteran perang Vietnam di VA (Veteran Administration) yang telah puluhan tahun menderita PTSD (Post Traumatic Stress Disorder). Para veteran perang yang malang ini selama belasan ...

Asal-usul EFT lebih dari 5000 tahun lalu, di Cina, biara Shaolin dan Taoist, menjelaskan energi dan titik meridian pertama kali diperkenalkan. Pengembangan EFT juga merupakan rangkaian sukses Dr George Goodheart, founder Applied Kinesiology dan Dr Roger Callahan, founder TFT (Thought Field Therapy). Pada awal tahun 90 salah satu siswa Dr Callahan, Gary Craig, menyederhanakan algoritma TFT dan prosesnya dibuat secara universal agar bisa diterapkan untuk semua permasalahan mental, emosional dan fisik. Gary Craig adalah Stanford Engineer, Master NLP Practitioner dan pakar Personal Development. TFT diterapkan oleh praktisi terlatih dan menggunakan urutan titik meridian kompleks. Sedangkan Gary Craig, EFT protokol anda hanya mengetukan seluruh titik meridian untuk setiap masalah, sehingga anda selalu menggunakan titik yang tepat. Keduanya, yaitu EFT dan TFT adalah benar-benar efektif, perbedaannya EFT lebih mudah untuk dipelajari, dapat digunakan oleh semua orang dan dengan protokol yang ...

“Pengalaman pribadi yang sangat mengesankan saya sendiri adalah ketika saya akan melakukan training motivasi, tiba-tiba suara saya serak hingga sangat mengganggu berbicara saya. Apalagi dengan speaker, suara saya kedengaran sangat parau. Saat itu saya sudah mengikuti training EFT, sehingga gangguan itu saya tapping beberapa kali putaran dan minum air putih. Ajaibnya seperti kata Gary Craig, ‘One minute wonder’ suara saya pun membaik kembali dan saya pun dapat melanjutkan training. Selanjutnya, ketika saya merasa pusing akibat emosi, saya pun melakukan tapping. Barang yang lupa saya simpan pun ternyata bisa saya temukan lagi. Semuanya berhasil. Alhamdulillah.” Andri Raharjo (35), Trainer Motivasi, Bandung

Ny. Ed (51), masih lancar haid, berat badan sedang, bekerja sebagai tenaga paramedic. Sejak melahirkan anak ke dua, muncul keluhan pre menstrual syndrome (PMS) atau sindrom ketegangan prahaid alias kumpulan keluhan sejak satu minggu sampai beberapa hari sebelum haid dan menghilang sesudah haid -walaupun kadang terus berlangsung sampai haid berhenti- Penyebab kelainan ini belum diketahui dengan pasti, namun beberapa ahli menduga hal ini mungkin disebabkan ketidak-seimbangan hormonal menjelang haid. Keluhan yang terjadi biasanya bersifat psikis dan fisik seperti gangguan emosional yakni mudah marah, gelisah, susah tidur, nyeri kepala, perut kembung, mual, muntah, nyeri pada payudara dan lain lain. Sedangkan pada kasus yang berat bisa disertai dengan depresi dan peningkatan gangguan psikis dan fisik seperti di atas. Dalam Ilmu Kedokteran, biasanya penanganan terhadap PMS adalah dengan pemberian obat guna mengatur kembali keseimbangan hormonal di dalam tubuh dan melakukan psikoterapi supo...

“Saya adalah praktisi EFT yang khusus menangani para karyawan yang terkena serangan panik (gugup) saat akan berbicara di depan audiens. Saya sendiri adalah seorang pembicara Public Speaking) yang pernah mengalami persoalan sebagai public speaker. Dengan tekun saya mengatasi persoalan saya dan alhamdulillah berhasil, karena itu saya menangani mereka yang ingin menjadi pembicara tapi masih suka gugup kalau berbicara di depan umum. Dengan tapping EFT semua insyaAllah mendapatkan tingkat keberhasilan.” Azwar Amir, Manager Bogor

“Bertahun-tahun saya kecanduan rokok berat. Beberapa bungkus rokok saya hisap dalam sehari. Sebenarnya sudah lama saya kepingin menghentikannya tapi sulit sekali. Suatu saat, saya dengar teknik tapping EFT, yang diperkenalkan EFT Center mampu menghentikan kebiasaan merokok seseorang dan setelah saya ikut training EFT, saya kemudian mencobanya. Ternyata dengan tekad kuat dan terus menerus melakukan tapping, kini saya sudah tidak suka rokok lagi. Alhamdulillah.” Agus Krisnandar (42), Karyawan Swasta, Bekasi Selatan

Alhamdulillah, Masna salah seorang Praktisi EFT diberi kesempatan oleh Allah SWT untuk mencoba membantu seseorang yang sudah hampir 6 (enam) tahun menderita impotensi. Dengan kesabaran Masna pada waktu melakukan terapi EFT selama 3 kali putaran, yang bersangkutan dalam hitungan menit minta izin ke kamar keciil. Memang setelah melakukan terapi EFT dianjurkan untuk minum air putih. Namun apa disangka?? setelah balik dari kamar kecil Masna di tepuk bahunya oleh beliau dengan keras dan dengan mimik muka yang sangat berbahagia dengan mengatakan bahwa yang selama ini tertidur dapat bangun dengan gagah berani. Subhanallah! memang suatu hal yang tidak beliau sangka, karena beliau sudah berobat ke banyak tempat namun tidak berhasil, bahkan beliau sudah beberapa kali imencoba ingin bunuh diri karena putus asa tidak dapat membahagiakan istrinya yang sudah beliau nikari semenjak 6 (enam) tahun yang lalu. Tentu kita akan bertanya ada apa dibalik semua rahasia ini. Memang ...

Kemajuan suatu bangsa sangat tergantung pada, antara lain, dua hal: PENDIDIKAN dan KESEHATAN. Pendidikan menjamin tersedianya SDM yang profesional, beriman dan bertaqwa, bermoral dan berakhlak mulia, namun tanpa didukung KESEHATAN yang baik maka tidak akan tercipta SDM sebagaimana dimaksud tersebut. Pelayanan kesehatan saat ini merupakan kebutuhan utama dalam mempersiapkan masyarakat yang produktif berhasil guna dan berdaya guna sebagai tulang punggung kemajuan suatu bangsa. Indonesia dengan 220 juta penduduk memerlukan sarana pelayanan kesehatan yang profesional. Pelayanan kesehatan konvensional yang ada belum dapat menjangkau bagian terbesar dari penduduk tersebut, karenanya perlu dipersiapkan pola pelayanan kesehatan yang efektif, aman, mudah, murah. Selain itu perlu dipertimbangkan penggunaan obat-obatan konvensional yang selain berefek samping yang merugikan, juga bahan bakunya masih sangat tergantung pada luar negeri di samping penguasaan pasar masih di tangan perusahaan farmasi...